2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 09:11
Hej tuku! Máte strach, že se nakonec vytrácíte do obrovského svazku cholesterolu a zemřete na obří koronárně? Screw cvičení - vědec řekl, že sledování Kingpin je stejně dobré pro vaše srdce.
Výzkumní pracovníci na Univerzita Marylandu zjistili, že smích v komediálním filmu je pro vás stejně dobrý jako energický záchvat aerobního cvičení, což dokazuje, že staré rčení "smích je nejlepší lék" je zcela pravda. Buďte však varováni; sledování Zachraňte vojína Ryana je stejně pravděpodobné, že vás přivede do ranného hrobu.
Michael Miller, ředitel Centrum preventivní kardiologie na Marylandská univerzita studovala léčivou sílu smích a zjistil, že smích v dobré komedii je úžasný cvičení pro vaše srdce. Podle Nezávislý, Tvrdí Miller že:
Smích způsobuje tkáň, která tvoří vnitřní výstelku krve cév, endotelu, k rozšíření, zvýšení průtoku krve v krvi stejně jako záchvat aerobního cvičení.
Pro jeho studium, Miller roped v 20 zdravých mladých dobrovolníků na drát sami sebe a sledovat 15-minutové klipy komedií, jako je Kingpin (DVD) a Je něco o Mary zatímco Miller a jeho tým studovali průtok krve v brachiální tepně v rameni před a po každé klip. U 19 z 20 dobrovolníků došlo ke zvýšení průtoku krve po sledování komediálních klipů.
Stejné dobrovolníky však byly vystaveny klipům 'Tíživé' filmy, jako například Zachraňte vojína Ryana. Miller a jeho tým zjistil, že během těchto sekvencí klesl průtok krve. Tak, v podstatě zábavné filmy dělají vaše srdce zdravé a nešťastné filmy jste nezdraví. Což znamená, že budeme myslet dvakrát, než se uvidíme Zábava S Dickem a Jane. Michael Miller říká o své studii:
"Velikost změny, kterou jsme viděli v endotelu, je podobná prospěch, který bychom mohli vidět s aerobní aktivitou, ale bez bolesti, bolesti a svalové napětí spojené s cvičením. Nedoporučujeme že se smějete a nevykonáváte, ale doporučujeme, abyste se pokusili pravidelně se smějete. Třicet minut cvičení třikrát týdně a 15 minut smíchu denně je pravděpodobně dobré kardiovaskulární systém."
Nejsme si jisti, že tento smích je nejlepší lék. Viděli jsme to Patch Adams - film s poselstvím, že smích je pro vás dobrý - a my jsme se do značné míry cítili, jako bychom se potom zabili. Tak pečlivě postupujte, lidi.
Přečtěte si více:
Každodenní smích může pomoci zachránit infarkt – Nezávislý
[příběh Stuart Heritage]
Doporučuje:
Špatné zprávy? Vaše Fiance ležela o své pravé identitě. Dobré zprávy? Je tajně jednou z nejbohatších žen na světě.
Bylo by zlomyslné zjistit, že váš snoubenec lhal o své pravé identitě. Pokud nebyla identita, kterou ukrývala, více miliardářovou dědičkou jedné z nejlepších společností na planetě!
Drahá, Rihanna. Vaše srdce je idiot.
Singer, Rihanna, v nedávném rozhovoru s Oprah Winfrey, oznámila, že idiot, Chris Brown, bude navždy mít zvláštní místo ve svém srdci. To zní zrovna jako něco, co by bláznivý člověk udělal s ohledem na svou historii, a to je. Nevyzývám Rihannu hloupou. Nicméně, její? Srdce? rozhodně je.
Top 13 nejhorších sportovních zranění (ne pro slabé srdce)
Sportovní bolí. A pokud jsou tyto klipy něco projít? Bolelo to hodně. Dokonce i sestavování tohoto seznamu nejhorších sportovních zranění? tak Bůh
Zlaté glóby Noms: Dobré pro pedofilní kněze, špatné pro Batmana
Víte, jak je tato věková sezóna o populismu a méně o tříhodinových sobotách, které hrají velmi vážné lidi?
Toni Braxton hospitalizoval pro některé naléhavé srdce-neroztrhnutí
Toni Braxtonová - žena zpěvačka R & B, kterou jste za posledních 12 let neviděla, neslyšela ani o ní nepřemýšlela - byla hospitalizována v Las Vegas. Přestože nebyla odhalena přesná povaha onemocnění Toniho Braxtona, někteří tvrdí, že byla spěchána do nemocnice s bolestem na hrudi - což je znamení, že Toni Braxton by mohl trpět vzplanutím její preexistující perikarditidy. Perikarditida je samozřejmě zánět podšívky srdce. Ironicky, opravdu, protože nejslavnější píseň Tonih
